Diario de Debbie Cousins, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 36,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1436 kcal Grasa: 74,53g | Prot: 39,93g | Carbh: 159,15g.   Desayuno: Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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