Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 117,90g | Prot: 96,95g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Butter (Salted) , Raspberries, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage. Cena: Green String Beans, Cooked Green Cabbage, Carrots, Shrimp, Butter. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Baked or Broiled Trout, Almonds, Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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