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치팅 후 부은몸 45.05kg
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 53,04g | Carbh: 270,33g.
Desayuno: 올리브영 한입자색찐고구마, 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 오미자차, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 함박스테이크, 폰타나 그릴드 머쉬룸 크림수프, 흑미밥, 배추겉절이. Cena: 올리브영 한입자색찐고구마, 양상추, 찐단호박, 단감, 자두, 현미밥, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 요플레 플레인 요거트. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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