Diario de adhermu, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
1699 kcal Grasa: 62,62g | Prot: 116,26g | Carbh: 169,03g.   Desayuno: Mangos, Papaya, Guayaba, Delité Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Aladino Crema de Cacahuate, D'Gari Gelatina Light, Manzana Golden, Pechuga de Pollo. Almuerzo: PAM Pam, AdeS Leche de Soya, Tortillas de Maíz, Tomates, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Selecto Brand Guarnición de Verduras, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Hershey's Kisses (9). Cena: Gamesa Emperador Chocofresa, Arroz Blanco, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Nopales, Tomates, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Gamesa Galletas Marias, Pechuga de Pollo, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Delité Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano, Aguacate, Tomates, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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