Diario de br_e_co, 26 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

1935 kcal

Grasa: 123,24g | Prot: 71,10g | Carbh: 152,35g. Desayuno: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Croissant, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: McDonald's French Fries (Small), Good Times BLT Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Natural Vitality Calm Gummies. más...

2817 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana