Diario de Rolomas, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
88 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
2049 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 121,10g | Carbh: 216,14g.   Desayuno: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Hot Cakes, Nucolato Crema de Avellana . Almuerzo: Mission Chicharrón de Cerdo, Barcel Takis Fuego. Cena: Volt Bebida Energética, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido). más...
2223 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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