Diario de pagentes, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1912 kcal Grasa: 78,52g | Prot: 66,43g | Carbh: 242,65g.   Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva, Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Veritas Burger con Calabaza, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Pasa Bocas / Otros: Alesto Avellana Tostada 0% Sal, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Avena, Miel, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Avena, Miel, Manzana, Mandarinas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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