Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1498 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 32,70g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream , Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: BoJangles BBQ Pork Sandwich with Slaw. Cena: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 5 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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