Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 88,19g | Carbh: 186,34g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Café, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva, Aguacate, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Heinz Catsup, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva, Huevo, Silk Leche de Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, Palomitas de Maíz, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pikaros, Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|