Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 54,16g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream , Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Sunset Mini Cucumbers, Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Broccoli Casserole, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Payday (Snack Size), Lay's Classic Potato Chips, Hershey's Kit Kat, Pound Cake with Icing, Fresh & Easy Melon. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 1 minuto, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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