Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3133 kcal
|
Grasa: 111,15g | Prot: 159,26g | Carbh: 290,75g.
Desayuno: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Chilaquiles Rojos, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas. Almuerzo: Calabacitas, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Arroz Amarillo, Pescado Blanco (Cocido). Cena: Salsa Roja, Caperucita Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, HEB Frijol Negro , 7 Select Chicharrón Botanero, Bohemia Cerveza, Sabritas Ruffles Mix, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|