Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 91,36g | Prot: 57,35g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Broccoli Casserole, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Planters Whole Cashews, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Fresh & Easy Melon, Hershey's Kit Kat. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lectura - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Lavar Platos - 39 minutos, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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