Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 71,30g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Heinz Catsup, Café, Güd Leche de Almendras. Almuerzo: Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Aceite de Oliva, Mission Tortillas Ligeras. Cena: Barcel Palomitas Acarameladas, Nachos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Ricolino Pikaros, Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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