Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 81,90g | Prot: 102,24g | Carbh: 208,37g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Salsa de Soja, Col China, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha, Azúcar, Gelatina. Cena: Hacendado Mermelada Albaricoque, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Tortilla Francesa, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones, Puerros, Patata. Pasa Bocas / Otros: Uva, Avellanas, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Mandarina, Plátano. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|