Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 115,35g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Carnisnack Snack Atelas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Kellogg's Extra Arándanos , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Galleta, Amstel Cerveza Ultra. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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