Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 67,95g | Prot: 67,96g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Private Selection Everything Sandwich Rolls, Ruffles Original Potato Chips, Horseradish Sauce, Boar's Head All Natural Roast Beef. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. más...
|
|
3023 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Debbie Cousins
|