Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 69,66g | Carbh: 195,63g.
Desayuno: Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes, Heinz Horseradish Sauce, Boar's Head All Natural Roast Beef, Ruffles Original Potato Chips, Private Selection Everything Sandwich Rolls. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Hershey's Kit Kat, Blueberries, Fresh & Easy Melon, Specially Selected Creme Brulee. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 3 horas y 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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