Diario de Rolomas, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1901 kcal Grasa: 72,38g | Prot: 102,78g | Carbh: 211,72g.   Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, Lala Café con Leche, Hot Cakes. Almuerzo: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Delgaditas, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz a la Mexicana. Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT. más...
2250 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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