Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 62,47g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Cena: Planters Whole Cashews, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Blueberries, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Estudiar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 3 horas, Lectura - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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