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21 nov. 22
Diario de abbadabba, 21 nov. 22
Perfil de abbadabba
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Still down, heading in the direction I want to go. Picking up my turkey today!
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2022:
784 kcal
Grasa: 45,40g | Prot: 24,49g | Carbh: 68,00g.
Desayuno:
Tap Water, Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Publix Dinner Roll, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Pasa Bocas / Otros:
Pie Crust, Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Trader Joe's Quiche Lorraine.
más...
365 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
Good news!
21 nov. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
Very nice
21 nov. 22 por el miembro:
liv001
Great job!!! and enjoy your t.urkey
21 nov. 22 por el miembro:
buenitabishop
Brave of you to fight for a turkey today! Elbows out!😆
21 nov. 22 por el miembro:
JustBananas
@JustBananas turkey was pre-ordered at my local farmstand labeled with my name on it. No fighting involved luckily!
22 nov. 22 por el miembro:
abbadabba
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