Diario de Rolomas, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1919 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 97,21g | Carbh: 136,17g.   Desayuno: Alpura Alpura Extra Proteína, Aladino Crema de Cacahuate, Hot Cakes. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor, Papa Cocida. Cena: Bohemia Cerveza, Bohemia Cerveza, Barcel Takis Fuego. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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