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comi normal y mas y pan y ni modos
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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836 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 41,90g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Requesón, Café, Requesón. Almuerzo: Lima, Santa Clara Leche Light, Papaya, Tortillas de Maíz, Huevo. Cena: Papaya, Leche Entera. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laila584
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