Diario de Debbie Cousins, 28 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022

101,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 33,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

1697 kcal

Grasa: 81,84g | Prot: 66,46g | Carbh: 178,55g. Desayuno: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Cena: Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake). más...

peso estable

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Comentarios

Good morning, Debbie! Have a great week!:)

28 nov. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI


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