Diario de Rolomas, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1263 kcal Grasa: 24,97g | Prot: 85,14g | Carbh: 171,55g.   Almuerzo: Verduras al Vapor, Arroz Blanco Cocido, Del Primo Salsa Roja, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Cena: HEB Rice Cakes, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, HEB Frijol Negro , Electrolit Suero Rehidratante. Pasa Bocas / Otros: HEB Protein Bar. más...
1927 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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