Diario de Debbie Cousins, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1362 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 38,89g | Carbh: 170,03g.   Desayuno: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Cena: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges . más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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