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Debbie Cousins
Diario
05 dic. 22
Diario de Debbie Cousins, 05 dic. 22
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
100,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
32,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2022:
1511 kcal
Grasa: 71,80g | Prot: 54,95g | Carbh: 171,34g.
Desayuno:
Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter.
Almuerzo:
Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole).
Cena:
Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Kit Kat, Navels Oranges , Specially Selected Creme Brulee.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
07 dic. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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