Diario de Debbie Cousins, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1337 kcal Grasa: 58,90g | Prot: 42,46g | Carbh: 175,60g.   Desayuno: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking), Ruffles Original Potato Chips, Heinz Horseradish Sauce, Marketside French Brioche Buns , Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: See's Original Fudge (with Pecans), Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Honeydew Melons , Hershey's Payday (Snack Size). más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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