Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2011
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 143,86g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, banana, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten), SHRIMP. Cena: ken's light caesar dressing, salmon, wild, dreyer's fruit pop, cherries. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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