Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 67,72g | Carbh: 309,55g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 밥, 배추김치, 이마트 얼갈이 배추, 콩조림, 돼지갈비찜, 미역국. Cena: 바나나, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 그릭요거트, 찐감자, 양상추, 찐단호박, 단감, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 군고구마. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
|