Diario de APhoebe, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
1834 kcal Grasa: 77,31g | Prot: 120,74g | Carbh: 169,05g.   Almuerzo: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Protein Balls, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Waterfront Bistro Cracked Pepper Smoked Salmon, Fry's Flour Tortillas (Soft Taco Size). más...
1405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow. Another huge one👏👏👏 
08 dic. 22 por el miembro: ginome
Wow! 👍😄 
10 dic. 22 por el miembro: Anne Stephanie

     
 

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