Diario de Debbie Cousins, 09 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 32,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:

1912 kcal

Grasa: 97,36g | Prot: 49,95g | Carbh: 226,23g. Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Honeydew Melon, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream, See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Hope your knees feel better today

10 dic. 22 por el miembro: HCB


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