Diario de Debbie Cousins, 11 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 32,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:

1742 kcal

Grasa: 95,26g | Prot: 47,68g | Carbh: 194,08g. Desayuno: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Spaghetti with Meat Sauce (=346g). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Yay - happy that you are seeing movement again

11 dic. 22 por el miembro: HCB


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