Diario de Debbie Cousins, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1593 kcal Grasa: 79,06g | Prot: 43,35g | Carbh: 191,14g.   Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Cena: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Ruth's Pimento Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins, See's Original Fudge (with Pecans), Honeydew Melons. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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