Diario de diehard3, 19 nov. 14

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OOPS!

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:

1326 kcal

Grasa: 88,19g | Prot: 91,24g | Carbh: 39,00g. Desayuno: Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Wal-mart Gr Value 5% cottage, morning Coffee. Almuerzo: Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Borden American Cheese Singles, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Flav-R-Pac Normandy Blend. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Fisher Pecan Halves. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

One whole pound above your goal weight. Oops, indeed! hahaha You are a pro, so you know what you are doing! No problem. :)

19 nov. 14 por el miembro: Deb_N


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