Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 111,17g | Carbh: 277,44g.
Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice, Scrambled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Clover Valley Pancake Syrup, Clover Valley Buttermilk Complete Pancake Mix, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Cena: Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Clover Valley Tomato Ketchup, Land O'Lakes American Cheese, Skinless Chicken Breast, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Sam's Club White Submarine Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Organic Chia Seeds. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, workout - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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