Diario de Debbie Cousins, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1958 kcal Grasa: 117,85g | Prot: 46,10g | Carbh: 191,08g.   Desayuno: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce, Gorton's Pub Style Cod. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melons, See's Original Fudge (with Pecans). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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