Diario de Debbie Cousins, 20 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 31,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:

1571 kcal

Grasa: 101,37g | Prot: 50,26g | Carbh: 126,24g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Almuerzo: House Salad, Ranch Salad Dressing . Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ruth's Pimento Cheese, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Ghirardelli Peppermint Bark Squares. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

21 dic. 22 por el miembro: shirfleur 1


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