Diario de Debbie Cousins, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
1802 kcal Grasa: 107,44g | Prot: 49,20g | Carbh: 172,67g.   Desayuno: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pecan Dreams, Fruit Salad with Marshmallows. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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