Diario de Debbie Cousins, 24 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 32,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2022:
1872 kcal Grasa: 122,17g | Prot: 56,61g | Carbh: 147,54g.   Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Brenda's Spinach Dip, Publix Chicken Salad, Mustard, Shrimp Salad, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Fruit Salad with Marshmallows, Sausage Balls, Chicken Rolls. Cena: Shrimp Salad. Pasa Bocas / Otros: Pecan Dreams. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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