Diario de Debbie Cousins, 26 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg. Aún para ir: 31,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:

1675 kcal

Grasa: 88,67g | Prot: 40,66g | Carbh: 188,03g. Desayuno: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Publix Chicken Salad, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Chicken Rolls, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Publix Chicken Salad. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Fruit Salad with Marshmallows. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana