Diario de John10251, 24 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2014:
1255 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 79,03g | Carbh: 128,08g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Oysters (Battered or Breaded and Fried), Cooked Flounder. Pasa Bocas / Otros: Santitas White Corn Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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