Diario de Debbie Cousins, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1545 kcal Grasa: 75,25g | Prot: 45,35g | Carbh: 188,86g.   Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Chick-Fil-A Coleslaw. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Jackstraws, Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons , Pecan Dreams, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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