Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 96,99g | Carbh: 72,98g.
Desayuno: Egg White, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Navels Oranges, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Lay's Wavy Original Potato Chips. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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