Diario de Dietandfitnes, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1463 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 79,12g | Carbh: 171,86g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма, Яичница, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Almuerzo: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Карусель Котлета Домашняя. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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