Diario de Debbie Cousins, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1547 kcal Grasa: 74,99g | Prot: 40,70g | Carbh: 193,11g.   Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Utz Barbecue Potato Chips, Mustard, Ketchup , Baked Beans, Chick-Fil-A Coleslaw, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Jackstraws, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Awesome! 
05 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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