Diario de Debbie Cousins, 06 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:

1432 kcal

Grasa: 63,43g | Prot: 44,20g | Carbh: 184,56g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Cena: Sausage Balls, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melon, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. más...

peso estable

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Going strong!

06 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1


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