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Debbie Cousins
Diario
07 ene. 23
Diario de Debbie Cousins, 07 ene. 23
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2023:
1221 kcal
Grasa: 50,94g | Prot: 36,02g | Carbh: 168,60g.
Desayuno:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter.
Almuerzo:
Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole).
Cena:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Great!
07 ene. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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