Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 151,85g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Wild Boar Meat , Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Onions , Mixed Salad Greens. Cena: Milo's Famous Sweet Tea, Red Salsa, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), La Banderita Soft Taco Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Chiquita Banana, Great Value Organic Chia Seeds. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mountainman2
|