Diario de Rolomas, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
3138 kcal Grasa: 70,30g | Prot: 130,56g | Carbh: 292,39g.   Desayuno: Kraft Queso Parmesano Rallado, Torti Regias Tortillas Delgaditas, La Morena Chiles Jalapeños Rellenos de Picadillo, Huevo, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bionda Queso Panela que Funde. Almuerzo: Herdez Salsa Taquera, Monster Monster, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Torti Regias Tortillas Delgaditas, Los Volcanes Queso Manchego . Cena: Vodka, Ron, San Miguel Salsa Asada y Molcajeteada del Patrón, Vino Tinto de Mesa, Bionda Queso Panela que Funde, Isadora Frijoles Enteros Negros, Verde Valle Arroz Blanco. más...
2409 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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