Diario de liv001, 10 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:

2354 kcal

Grasa: 166,15g | Prot: 136,56g | Carbh: 50,57g. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt, Sweet Red Peppers, Animal Fat or Drippings, Ground Chicken, Chicken Stock. Pasa Bocas / Otros: Absolut Vodka, Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Almond milk, breeze, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana